【宝宝食谱】燕麦粥这么做，促消化还好吸收，宝宝超爱吃 -MamaClub

今天给妈妈们推荐一道香甜可口的——香蕉鸡蛋燕麦糊，既能增加肠胃蠕动、促进消化，还很好吸收。

燕麦口感软软滑滑的，又略带一点嚼头，麦香味浓郁，宝宝肯定爱吃。刚开始在辅食中添加粗粮的小宝宝就能尝试了。

妈妈们来给宝宝吃点不一样口味的辅食吧~

参考月龄：8M+，对食材不过敏的宝宝都可以吃哦！

操作时间：30分钟

难度分析：初级

即食燕麦30g，香蕉半根，鸡蛋1个

步骤1：鸡蛋打撒，加一点水稀释。小宝宝可以只用蛋黄。

步骤2：燕麦倒入锅中，不要加太多水，煮的稠一些。这里用的是即食燕麦，但给宝宝吃，还是需要煮软一点。

步骤3：粥里加入打好的蛋液，搅拌均匀，等鸡蛋完全凝固后就可以关火了。

步骤4：把香蕉片和煮好的燕麦一起倒入料理机，打成泥。

香蕉鸡蛋燕麦糊这样就做好了，燕麦细滑的口感配上香蕉淡淡的甜味，让宝宝一吃就爱上。

如果是一岁以上的宝宝，可以省略掉打成泥这一步，直接吃香蕉鸡蛋燕麦粥就可以了。

1、妈妈们一定要选用熟透的香蕉，生香蕉是起不到通便作用的。

2、小宝宝的肠胃功能还比较弱，吃燕麦糊要适量，不宜过多食用。