【宝宝食谱】一拌一烙的简单早餐，5分钟就做好了 -MamaClub

大家今天早餐给宝宝做了什么呀？介绍一款早餐，简单又好吃。

只需要3种材料，南瓜、鸡蛋、面粉就可以做出来了。

最爱就是这种材料简单的搭配，全部拌在一起，锅里烙一烙就能吃，全家大小的早餐都搞定了。

南瓜是家里常备的食材了，一个南瓜可以分开很多天食用，只需要把南瓜的籽挖干净，冷藏就可以保存许多天。

南瓜自带甜味，含有丰富的锌、钙元素，而且果胶、维c、胡萝卜素和番茄红素等优秀营养都齐全，从小就可以给宝宝换着做法添加起来了。

参考月龄：9M+，对本食谱食材不过敏的宝宝

操作时间：30分钟

难度分析：初级

南瓜100g，鸡蛋1个，面粉20g，食用油适量

步骤1：南瓜蒸熟

步骤2：南瓜压泥

步骤3：打入鸡蛋搅拌均匀

步骤4：倒入面粉

步骤5：拌匀

步骤6：平底锅里涂油

步骤7：面糊倒入锅里

步骤8：加个盖子，小火焖一下

步骤9：翻面再煎香一下

步骤10：分割一下食用

松软软糯好味道。