【宝宝腿型】宝宝内八字？爸爸妈妈得知道这些 -MamaClub

第一颗乳牙，第一次叫妈妈，第一次站立行走…宝宝的“第一次”总能给爸爸妈妈带来无限的喜悦。

当宝宝第一次由爬到走，爸爸妈妈都会欣喜若狂，高兴的同时通常会有一些担心，因为宝宝似乎有点内八字。

行走时，脚的长轴和步伐前进方向有一个夹角，这个夹角叫“足的前进角”，正常范围为 5~10 度。

如果这个角度小于 5 度则为内八字。

通俗讲，内八字就是走路时双脚脚尖朝内，右脚脚尖向左偏，左脚脚尖向右偏。

对于明显的内八字，我们通过肉眼就能分辨出来。

宝宝内八字常涉及脚掌、小腿（胫骨）、大腿（股骨）这三个部位的旋转或弯曲。

由于脚与腿部相连，所以一旦腿骨向内旋转、弯曲，脚也会相应扭转。

而这三个部位的旋转通常是由出生前子宫的狭窄引起的。

在宝宝开始蹒跚走路后，内八字很可能仍然存在。

这种暂时性的发育小问题通常会在宝宝2~3岁时开始好转、消失。

因此，爸爸妈妈也不用过于担心。

大多数宝宝的腿脚弯曲会自然纠正，不过爸爸妈妈可以做些事情来帮助宝宝的腿脚变直。

1. 别让宝宝趴着睡觉

发育主要是在睡眠中进行的，如果宝宝趴着睡，脚缩在身体下方，那柔软的下肢骨头很可能会长弯。

此外，趴着睡会使婴儿猝死综合征（SIDS）的发生率上升。

对于坚持趴着睡觉的宝宝。爸爸妈妈的杀手锏是把睡衣的两条腿缝到一起，这样他就无法翻身了。

让宝宝穿这样的睡衣睡觉直到他养成仰躺或侧躺的睡觉习惯。

2. 端正坐姿

有的宝宝喜欢坐在自己腿上，小脚弯着压在屁股下面，这可能引起小腿骨内弯。

此外，双腿呈W形，大腿内弯，小腿大大咧咧地朝外的坐姿也可能导致持续性的大腿弯曲，同时对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。

坐下时应保持脚部向外伸直或盘腿坐，这些姿势有利于矫正膝盖外翻、内八字和其他腿骨弯曲的小毛病。

3. 注意扁平足

扁平足的宝宝会不自觉地向内弯曲脚掌，使行走变得更加轻松，当然这样做的结果就是双脚看起来有点内八字。

3岁以下的宝宝如果出现了扁平足无需治疗，如果3岁以后扁平足仍无改善就需就医咨询。

绝大多数的内八字都是正常的，但是仍有极少数的宝宝因为关节炎、感染、肿瘤、佝偻病等引起内八字，这些疾病引起的内八字都需要及时治疗。

当发现宝宝出现以下情况时应尽早就医：

• 只有一只脚弯曲向内；

• 在宝宝2岁后，内八字加重；

• 在宝宝7岁后内八字仍然存在；

• 宝宝的身高比同龄人低很多；

• 跛行，骨折、感染、肌肉韧带拉伤等疾病都可能引起跛行；

• 因为内八字导致摔跤的次数越来越多。

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