【奶粉篇】冲奶粉的这些细节，很多妈妈至少错过3处 -MamaClub

给宝宝冲奶粉是爸爸妈妈们一天里要重复多次的事情，很多人也觉得这是一件再简单不过的事情了。

但是，实际观察起来，我们发现能够做到完全正确冲奶的爸爸妈妈还真是非常有限的。

许多人或多或少会因为经验不足、粗心大意、又或者根本就还没有意识到冲奶粉的重要性，于是常常会出现各种错误。

不信？那我们不妨来测试下，你冲奶粉方法究竟能得多少分？

（请各位爸爸妈妈如实按照自己平日的操作或心里的真实想法回答，然后进行对比即可，这里将直接给出正确答案，并加以解释说明。）

冲奶粉时先加奶粉还是先加水呢？

正确答案：先加水。

很多新手爸爸妈妈们都是把奶粉先倒入奶瓶内，再用温水冲泡，但这样的次序会导致奶粉冲调不均匀，出现结块、溶解不充分的问题。

并且先加奶粉，后加水，如果仍加到原定刻度，奶就加浓了，过浓的奶会加重宝宝肠胃负担，出现消化不良、腹泻等各种问题。

所以，奶粉冲调的正确次序应该是：

先将自来水烧开，晾至奶粉建议温度，取合适水量，注入奶瓶，将奶粉加入到温水中，搅拌成奶液后，这就是合适的浓度啦。

冲奶粉可以用开水冲、放凉喂吗？

正确答案：不可以。

因为开水的温度过高，冲调奶粉时，会破坏奶粉中的乳清蛋白从而产生凝块，影响宝宝的消化吸收。

所以正确的做法是等开水冷却至40~70摄氏度左右时，再进行冲泡。

摇晃奶瓶时是上下摇、左右摇还是都行呢？

正确答案：都不对。

摇晃奶瓶时，无论是上下摇、左右摇还是直接用工具搅拌，都容易让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，也容易胀气、打嗝、吐奶。

所以最好是先加好水和奶粉，套上奶嘴，依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使之在水平面上旋转。

或者把奶瓶竖直放在两手掌中心直接来回滚动，注意一定要轻柔。

睡觉前把冲好的奶温着，宝宝醒来喝可以吗？

正确答案：最好不要。

天气冷，特别是半夜或早起给宝宝冲奶粉，爸爸妈妈也会“冻手冻脚”，所以有妈妈会使用温奶器。

但长时间把冲好的奶液放在温奶器中温着，这样会导致营养成分流失，奶液不新鲜，对宝宝肠胃不好。

所以，最好是每次都冲调新鲜的奶粉立即给宝宝食用，以免室温下滋生细菌，导致奶粉受到污染。

冲调好、但从未喝过的奶粉，可以连同奶瓶一起放入冰箱中（温度不超过5℃），但如果在24小时内宝宝没有喝，就需要全部倒掉。

宝宝喝剩的奶粉，如果2个小时内没有再喝，那么剩余的要倒掉。

现冲小窍门：

若想以最快的速度冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到时候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同样方便省事。

将之前冲好但已冷却的奶粉再次煮沸，行吗？

正确答案：不行。

因为已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值，所以最好是现冲现吃。

可以自己尝一口来试试奶液温度吗？

正确答案：不可以。

大人口腔中的细菌很容易因为直接与奶嘴接触而沾染在上面，而宝宝的肠胃功能还未发育完全，很容易就会造成感染。

所以，正确的做法是将奶瓶倒置，在手背或是手腕内侧滴一滴，不烫不凉为宜。

注意都不要碰到奶嘴。

每次吃奶后，都必须把奶瓶进行消毒处理对吗？

正确答案：不一定。

这个估计很多妈妈会抗议了，难道给它洗干净消毒还有错了？

其实，6个月以内的宝宝，对病菌的抵抗能力相对较弱，因此对瓶身、奶嘴的煮沸消毒还是很有必要的。

但等宝宝逐渐长大，奶瓶、奶嘴用清水冲洗干净后，再用开水烫泡一下、自然控干（关键）就可以了。

正常生活空间中含有的少量细菌，有利于宝宝免疫的发育和成熟。

而且，过多的煮沸消毒和高温蒸汽消毒会加速奶瓶的老化。

除此之外，许多宝宝会患有鹅口疮，很大程度上就与生活环境太干净、抗生素使用等原因有关。

所以没有必要次次都消毒，一天一消毒就可以了，否则宝宝的肠胃以后可能很难适应外来的食物。

奶粉喂养指南上写的勺数，指半勺、平勺还是满勺？

正确答案：平勺。

喂哺指南上写的勺数，均指平勺奶粉，以此保证冲调浓度的精确，而非随意的满勺或半勺，避免奶液太浓或太稀。

所以，千万不要认为多加点，每次加一满勺或者紧压成一平勺营养更足，这样只会造成宝宝出现上火、便秘、消化不良等问题，还会给肾脏造成负担。

而稀释则会造成营养不良。

一起来看爸爸妈妈拿到多少分吧。

• 满分100分。

• 90分以上：优秀。（爸爸妈妈做的不错，继续加油）

• 80-90分：合格。

• 80分以下：还需努力哦。