【疾病总汇】宝宝1岁之前，最要小心这5种病 -MamaClub
宝宝出生的第一年，同时也是你当上了爸爸妈妈的第一年。
在这一年里，宝宝学习如何接触这个世界，妈妈也第一次照顾宝宝。
宝宝怕生病，妈妈更怕病魔折磨宝宝。
那么宝宝第一年需要注意哪些病呢？
1. 感冒
宝宝出生后的第一年，由于免疫系统尚未发育成熟，感冒是很常见的现象。大多数宝宝会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等不适，这时可以适当补充营养，保持充足的休息和水分摄入。
有些宝宝因为鼻塞会张嘴呼吸，也可能出现烦躁不安、哭闹等情况，龄稍大的宝宝甚至会说出喉咙疼痛。
一些宝宝可能伴随发烧，体温有时会升高到39~40℃，个别宝宝还可能因此出现抽搐、腹泻、腹痛或呕吐等症状。
值得庆幸的是，普通感冒是由病毒感染引起，属于自限性疾病。只要及时、科学护理，宝宝一般在3~5天内就能恢复，爸爸妈妈不用太担心。
一般来说，宝宝的感冒多数来自身边的大人或其他孩子传播，因为宝宝的免疫力尚未健全，抵抗力较弱，所以非常容易被感染。
【如何预防感冒？】
1. 平时应注意宝宝的耐寒力锻炼，避免过度穿厚衣服，适度的凉爽环境有助于宝宝增强免疫力，但应避免宝宝处于过冷环境中。
宝宝天性活泼好动，活动量通常比成人更大。如果穿得过多，宝宝在活动时容易出汗，汗毛孔张开，导致体温调节不稳定。
一旦安静下来，湿透的衣物和开放的毛孔可能导致宝宝受凉，增加感冒的风险。
2. 保持空气新鲜，湿度适宜。避免将宝宝带到空气污浊、人员密集的地方，以减少病菌传播的风险。
3. 如果家庭成员或照看宝宝的人有感冒症状，应立即避免与宝宝的接触。
如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并勤洗手，防止病毒传播给宝宝。
4. 对于已经感冒的宝宝，适当的护理非常重要。
确保宝宝充足的休息，避免剧烈活动，这有助于缩短病程，减少并发症。
2. 腹泻
宝宝腹泻是0~1岁宝宝最常见的健康问题之一，这是因为宝宝的胃肠道发育尚不完全，肠道屏障功能较弱，容易受到细菌、病毒或食物不适的刺激，从而引发腹泻。
宝宝腹泻的原因除了肠胃受细菌或病毒感染外，还可能与喂养不定时、辅食添加不当、天气过热或受凉等因素有关。
如果未按时添加辅食，或食物种类突然变化过多，宝宝的肠道不能适应，也容易出现消化不良，导致腹泻。
对于宝宝腹泻，饮食调理至关重要。
在发现宝宝腹泻时，妈妈要特别关注宝宝的尿量和尿的颜色，以确保宝宝没有脱水，饮食应以清淡易消化的食物为主。现代医学建议不应完全禁食，可以适量给予流质食物以维持营养和水分，同时尽早到医院就诊，寻找腹泻原因并进行对症治疗。
宝宝腹泻时的一般饮食原则包括：
• 减少膳食量以减轻肠道负担，帮助肠道得到休息并恢复正常功能；
• 限制脂肪的摄入，防止低级脂肪酸刺激肠壁；
• 限制碳水化合物的摄入，防止食物在肠道内发酵，避免肠道蠕动增加。
腹泻时给宝宝提供清淡易消化的食物，有助于肠道修复。
对于用母乳喂养的宝宝，腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。
妈妈还应减少脂肪类食物的摄入，以避免乳汁中的脂肪含量过高，减少对宝宝肠胃的负担。
此外，妈妈每次喂奶前喝一大碗开水，稀释母乳，有助于减轻宝宝腹泻症状。
【如何预防宝宝拉肚子？】
1. 母乳喂养可防腹泻
母乳中含有多种抗体、益生元和消化酶，这些成分有助于增强宝宝的免疫力，抑制有害细菌，减少大肠杆菌等引起的肠道感染，从而有效预防腹泻。
2. 用碗勺代替奶瓶
奶瓶尤其是橡胶奶头容易受到污染，且难以清洗消毒，容易滋生细菌，可能引发腹泻。使用碗勺喂养可以减少这些问题，但仍需确保喂养过程中的卫生。
3. 按时添加辅食
宝宝在6个月左右开始添加辅食，辅食的添加要遵循循序渐进的原则。可从米糊、蔬菜泥等单一、易消化的食物开始，逐步过渡到更复杂的食物，以帮助宝宝的消化系统适应新食物。
4. 注意饮食质量
对于母乳不足或人工喂养的宝宝，注意饮食的合理搭配，避免过早或过量喂食米糊、粥等碳水化合物丰富的食物，以免消化不良，影响宝宝的生长发育。
5. 增强体质
增强宝宝的体质和免疫力，可以通过多带宝宝进行户外活动，保持良好的体格锻炼，帮助宝宝提高对自然环境的适应能力，降低感染的风险。
6. 避免不良刺激
避免宝宝过度疲劳、惊吓或精神过度紧张，因为这些情绪压力可能会影响宝宝的免疫系统，增加腹泻等疾病的风险。
3. 湿疹
湿疹是婴幼儿常见的皮肤疾病，属于一种过敏性或免疫反应性皮肤炎症，通常呈慢性、反复发作性，虽然难以根治，但多数会随着年龄增长逐渐好转。
湿疹常伴有剧烈瘙痒，容易影响宝宝的睡眠和情绪，表现为夜间哭闹、烦躁不安。
治疗有一定效果，必要时可在医生指导下使用消炎、止痒、脱过敏药物。
但爸爸妈妈切勿自己使用任何激素类药膏，虽然激素药膏能缓解湿疹症状，但如果使用方法不正确，如长期或大面积使用，可能会被皮肤吸收，引发副作用，如局部皮肤萎缩、色素沉着等问题。
对于症状较轻的宝宝，局部外用药物通常即可缓解症状，但仍应该在医生指导下合理使用，以免破坏皮肤屏障或导致继发感染。
【如何预防宝宝湿疹？】
1. 避
避免接触常见的过敏原，如尘螨、花粉、动物皮毛等。对尘螨过敏的宝宝应避免使用地毯、布艺沙发等积尘物品；如果对宠物毛发过敏，应尽量避免接触猫狗等动物。
2. 替
如果宝宝对牛奶蛋白过敏，应在医生指导下选择低致敏配方奶粉。不建议擅自使用豆类制品替代奶粉，以免引发新的过敏反应。
3. 忌
明确过敏原后，应针对性忌口。如母乳喂养的宝宝对乳蛋白过敏，妈妈应避免摄入牛奶、鸡蛋、海鲜等高致敏食物；人工喂养时，应选择合适的低敏奶粉替代普通奶粉。
4. 移
保持居室整洁，清除旧书报、杂志等易积尘物品。避免让宝宝接触羽绒、棉花等填充玩具，减少空气中的致敏物，降低湿疹复发风险。
4. 鹅口疮
出生不久的宝宝，常常会因不明原因哭闹、拒食。
这时应检查宝宝的口腔，如果发现宝宝舌头或颊部有成片的雪白色乳凝状的斑片，可能是“鹅口疮”，也称为雪口。
患有鹅口疮的宝宝通常在喝奶时会感到刺痛，因此可能变得烦躁不安，甚至不愿意喝奶。
最初，白色斑膜常出现在舌面，随后可能蔓延到牙龈和颊部，发病区域的黏膜会出现充血。
在发病时，宝宝可能会感到口腔灼热、刺痛或干燥，部分宝宝会伴有轻微发热。严重时，白膜可能扩展到咽喉、气管或肠道黏膜，甚至导致发热、呼吸困难或腹泻。
护理措施：
1. 一旦发现宝宝患鹅口疮，应立刻消毒所有喂养用具。将奶瓶、奶嘴彻底煮沸消毒，并确保大人洗手后再为宝宝准备奶。
2. 宝宝的衣物建议使用开水烫洗后暴晒，防止残留的真菌成为感染源。
3. 母乳喂养的妈妈每次喂奶前要用温毛巾擦洗乳房，并洗手。
4. 宝宝的手也需要保持清洁，尽量用清水清洗。每次喂奶后，用棉签清洁宝宝口腔，避免真菌传播。
通过这些措施，可以帮助宝宝减少不适并加速恢复。
【如何预防鹅口疮】
1. 如果准妈妈患有阴道霉菌感染，应及时治疗，以避免在分娩过程中将真菌传给宝宝。
2. 宝宝的餐具在清洗干净后，应蒸煮10-15分钟，确保彻底消毒，减少细菌和真菌的感染风险。
3. 哺乳期的妈妈在喂奶前，应使用温水清洗乳晕，并保持个人卫生，如定期换洗内衣、剪指甲和洗澡。每次抱宝宝前，记得先洗手，避免细菌和真菌传播。
4. 宝宝的被褥、玩具和洗漱用具应定期清洗和消毒，并与成人用品分开存放，以避免交叉感染。
5. 宝宝应多进行户外活动，促进身体健康，增强免疫力，有助于提高对疾病的抵抗力。
5. 贫血
宝宝贫血，特别是缺铁性贫血，是常见的健康问题。由于宝宝出生后几个月内无法添加辅食，体内的铁储备逐渐消耗，通常会出现轻度贫血，这被称为“生理性贫血”。
而随着辅食的引入，宝宝的铁摄入应得到足够补充，以避免出现缺铁性贫血。
一般宝宝表现为面色苍白、食欲减退、精神不振等，长时间的贫血还可能导致宝宝的智力发育落后、免疫功能低下等不良后果。
【如何预防宝宝贫血？】
1. 母乳是宝宝最好的营养来源，其中含有易于吸收的铁。对于能够母乳喂养的宝宝，尽量坚持纯母乳喂养6个月，以确保充足的铁供应。
2. 6个月后，宝宝体内的铁储备开始消耗，此时需开始添加富含铁的辅食，如含铁米糊、肉类、蛋黄等。逐渐增加含铁丰富的食物，帮助宝宝补充所需铁质。
3. 现代配方奶中含有铁，但即便如此，6个月后仍需及时添加富含铁的辅食。不要单靠配方奶，补充辅食能确保宝宝铁质充足。
4. 随着宝宝成长，要保持饮食的均衡，避免挑食。确保宝宝摄入足够的动物性食物（如肉类、鱼类、蛋黄）和豆类食物。富含维生素C的蔬菜和水果有助于促进铁的吸收。
5.定期进行宝宝的健康检查，特别是贫血筛查。儿科医生会根据宝宝的饮食情况、成长发育状态，及时发现潜在的贫血风险，并给出专业建议。
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