【拍嗝指南】吐奶、拍嗝、喂奶姿势，爸爸妈妈要知道 -MamaClub

面对新生宝宝喂养护理的打嗝、吐奶的状况，新手爸爸妈妈肯定也会有手足无措的时候，今天就和大家聊一下新生宝宝的喂养护理问题。

母乳是宝宝最好的食物，母乳中的主要成为是糖（乳糖）、易消化的蛋白质（乳清和酪蛋白），还有脂肪（可消化的脂肪酸）。

这些全部都根据宝宝的需要均衡配置的，并且还可以可预防多种疾病。

此外，母乳还含有多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。

所以，无特殊原因的情况下，建议妈妈们一定要母乳喂养。

无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，在吃奶时常会吞入一些空气。

如不及时排出，很容易引起吐奶和肠绞痛。

宝宝会因此而感到不适而变得烦躁不安，所以为宝宝拍嗝尤为重。

当宝宝在喂奶的时候出现烦躁的表现，就要停止喂奶，不要继续一边闹一边吃。

如果宝宝在不断的挣扎哭闹却还再喂奶，只会吞下更多的空气，增加不适感，引起吐奶。

在给宝宝喂奶时，即使没有不舒服的表现，也要在吃奶间隙停顿并调整姿势减缓宝宝的吞咽速度，以便减少吞下的空气。

吃配方奶的宝宝应每吃完60~90毫升就给宝宝拍拍嗝；

如果是母乳喂养的宝宝，那就要趁着换边吮吸时拍嗝。

以下是拍嗝的姿势 ,可以根据实际情况选择适合宝宝的方法：

【1、肩上拍嗝】

1. 一只手搂着宝宝的后背，一手拖着宝宝的屁股，将宝宝竖直抱起在胸前，头靠在大人的臂膀上，大人可以身体稍微向后倾斜。

2. 一手扶住宝宝的屁股，另一只手在其背部轻轻拍打。

【2、手上拍嗝】

1. 先用食指和拇指托住宝宝的下巴，然后用剩下的三只手指扶住宝宝的胸口，再用另一只手的前臂扶着宝宝坐在大人的膝盖上。

2. 一手支撑住宝宝的胸部和头部，另一只手掌轻拍宝宝的背，帮助气体排出。

3. 注意拍得太轻，起不到任何效果；拍太重的话，会拍疼宝宝。

如果几分钟后还是没有拍出嗝来，妈妈们也不用担心，只要继续喂奶就可以了，因为宝宝不是每次都会打嗝的。

等宝宝吃饱后再尝试着拍嗝，然后竖直抱起10~15分钟防止吐奶。

大部分的宝宝时不时就会打嗝，这对于宝宝来说是很正常的，所以爸爸妈妈不要担忧。

如果宝宝在吃奶时开始打嗝，可以给他换一个姿势，并试着拍嗝帮助宝宝放松下来，等到宝宝不再打嗝时再喂奶。

如果5~10分钟后打嗝还没有自动停止，尝试着给宝宝喂奶几分钟，这样通常可以止住打嗝。

如果宝宝经常打嗝，尽量在他安静的时候喂奶，不要等到很饿的时候再喂，这样通常可以减少宝宝喂奶时打嗝。

当宝宝吃的东西超出了胃容量，以及打嗝或流口水等都会引发吐奶。

而吐奶是宝宝阶段的普遍现象，虽然有点麻烦，但一般没有必要担心。

吐奶通常不会造成宝宝窒息、咳嗽、身体不适或严重危险。

有些宝宝吐奶可能会更频繁一些，等到宝宝会坐之后情况就会好很多。

少数吐奶非常严重的宝宝会持续到开始学步或断奶后，有些还可能持续到1周岁后。

正常吐奶和真正的呕吐之间的区别在于，大部分宝宝不会注意到自己吐奶。

呕吐则不然，因为呕吐的反应更加剧烈，常会给宝宝带来很大的痛苦和不适。

呕吐一般在进食后不久发生，量会比平时吐奶多。

如果宝宝出现经常性呕吐（每天1次或多次）或者在呕吐物中发现血样物质或黄绿色物质，应立即联系医生。

1、每次喂奶时都尽量安静、平静且愉快。

2、宝宝吃奶过程中避免打扰、突然的噪声、强光和其他分散宝宝注意力的事情。

3、吃配方奶的宝宝在喂奶过程中至少每隔3~5分钟就拍嗝。

4、不要让宝宝平躺着吃奶。

5、每次吃完奶，将宝宝竖直抱起20~30分钟。

6、刚喂完奶时不要挤压宝宝的腹部或剧烈玩耍。

7、尽量在宝宝极度饿之前喂奶。

8、用奶瓶喂奶时要确定奶瓶上的孔不太大（避免配方奶流出太快）也不太小（以免对宝宝吃奶造成障碍，吞进更多的空气）。

翻转奶瓶后滴出几滴，然后停止，说明奶嘴上的孔大小合适。

宝宝在吮吸时，将乳头含在嘴里时，上下颚直接接触的不应该是乳头，而应是乳晕。

宝宝的嘴唇会上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。

舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。

1、 保持宝宝的头和身体呈一直线；

2、宝宝身体朝向妈妈，面部正对乳房；

3、妈妈保持舒适体位，把宝宝身体靠近自己。

【1、摇篮式】

适合：顺产的足月宝宝。

【2、交叉式】

适合：体重较轻的宝宝。

【3、橄榄球式】

适合：剖腹产的女性、体重较轻的宝宝、双胞胎等。

【4、侧躺式】

适合：分娩后身体较弱、坐着不舒服的妈妈，但注意不要在哺乳中睡着了。宝宝的喂养问题是新手爸爸妈妈面临的最重要的挑战，每个宝宝都是独一无二的，可能需要爸爸妈妈的特殊对待。

所以，当面对宝宝的不同时，请耐心对待，找到最适合妈妈和宝宝的办法。