【免疫力】提升免疫力的六大误区，妈妈知道吗？ -MamaClub

带宝宝的过程中，“抵抗力”和“免疫力”绝对是经常被提及的词。宝宝一旦有点小毛病，爸爸妈妈大多都会不自觉地联想到，是不是免疫力太差了？但殊不知，提升免疫力有六大误区哦~

宝宝的免疫力强就意味着不会生病吗？

答案：并不是这样的。

正确的观念是：免疫力强，不是不会生病，而是不容易生病，即使生病也能很快恢复。实际上，宝宝每次生病，体内的免疫系统都会与病菌激烈厮杀，这种免疫系统越有战斗经验，免疫力就越强。

有些宝宝经常感冒、发热，并不是因为身体没有免疫力或抵抗力差，而是因为宝宝接触病原体的机会比其他的宝宝多。

例如：爸爸妈妈回到家，还没洗手就抱宝宝，很容易把身上、手上的病毒传染给宝宝。

真正免疫力低下的宝宝，是指那些三天两头反复发生一些较严重、化脓性感染的宝宝，如常患中耳炎、肺炎、皮肤化脓、严重气管炎、发育不良等，这些病都是较“毒”的细菌所造成的。

如果在宝宝免疫功能正常的情况下，使用免疫增强剂，可能会引起过敏等其他免疫系统的超敏反应。而过敏是免疫功能异常增强导致的。

宝宝的免疫力与每天吃的食物有关。所以妈妈为宝宝提供营养配比均衡、品种多样的饮食就可以了，过分地补充某种营养品反而对宝宝的身体没什么好处。

物极必反。宝宝需要清洁、干净的环境，而并非是绝对无菌的环境。日常消毒过度，过分干净的环境对宝宝的免疫力反而是一种干扰。

宝宝6个月大以后，身体开始构建起自身的免疫力。在此过程中，需要有外界的细菌、病毒和微生物参与刺激其体内的免疫细胞，才能让这些“新兵”有机会跟外界的“侵略者”过招，才能促进免疫。

如果宝宝仅是常常感冒、发烧、咳嗽，几天就过去了，这多数是普通的滤过性病毒所引起的，抗生素对病毒感染无效。

宝宝的体温在38℃左右时，体内的免疫系统可达到最佳的抗感染效果，38℃以下时不要着急退热。且抗病毒药物有很强的毒性，除非严重的病毒感染，一般是不需要采用抗病毒治疗的。

免疫力高了，宝宝的身体免疫能力超过正常水平，会导致人体正常组织细胞损伤，此时免疫系统会失去分清敌我的能力，把身体中的正常细胞当成是“外来者”而加以消灭，如重症肝炎；或免疫系统对自身机体的成分发生免疫反应而引发免疫紊乱。

所以免疫力平衡和适当才是最好的。