【宝宝睡姿】宝宝一旦睡偏头，妈妈应该要这样纠正 -MamaClub

宝宝出生后，正常情况下左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”的现象。

但是这时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，比较容易受外力的影响而变形。

很多妈妈初为人母，很多事情都不知道怎么处理，容易因为经验不足导致宝宝的头睡偏了。

【1、妈妈在生产时使用了外力】

有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，因此宝宝头部容易形成血肿。

也因为这样，宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。

【2、妈妈的习惯使然】

如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势卧宝宝睡觉，宝宝也容易形成偏头。

【3、营养与遗传疾病等原因】

这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形，或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头。

【1、经常调换位置】

由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。

为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。

【2、头下垫一些合适的物品】

由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。

这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾（叠成长方形块）等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

【3、经常改变睡姿】

宝宝前3个月是塑头型的关键时期。

从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。

不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

小提示：趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着。

但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。

如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。

【4、给宝宝常适当补钙和维生素D】

为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素d，让宝宝适当晒晒太阳等。

宝宝一旦睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正，因为年龄越小的宝宝，其头骨还未完全定形，其头形也更容易纠正。

【1、适度地按摩宝宝的颈部】

妈妈可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。

时间长了，会有很好的效果。

比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。

【2、变换位置跟宝宝说话】

当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要变换着坐在左右两边跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。

特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。

【1、两个月内注意睡姿】

宝宝的睡姿在前两个月内最重要，因为当宝宝逐渐长大后，其头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了。

【2、3个月内调整还来得及】

由于宝宝的头形在3个月以后就基本固定了，睡姿也可随意些。

所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，赶快纠正还不算晚。

【3、一周岁半再想纠正超难】

一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，意味着宝宝的头型定形了，很难再有所改变。

也就是说，妈妈如果在一周岁半以后才想起给宝宝纠正头形，那就比较困难了。

宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注，妈妈们一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整，可不要因小失大。