【学走路篇】宝宝学走路常踮脚？用3种方法来纠正 – MamaClub

宝宝学走路是个大问题，一般来说，刚开始学走，宝宝会用脚尖试探着行走，13个月时就能摇摇晃晃地自己走了，等到15个月左右，大部分宝宝甚至能够边走边推着或者拉着玩具来玩。

但有位妈妈却提出了这样的问题：

“宝宝一岁三个月了，在学走路，刚开始的时候还是很正常的，可是最近发现他走路有点踮脚，是否要带去医院做检查？好担心！”

应该有很多妈妈对这个问题都心存疑虑，学走路期间的宝宝很可爱，可是走路踮脚总是让妈妈担心不已，害怕宝宝身体会有什么问题。

一岁多的宝宝学走路出现这样的现象，一般是正常的，是生长发育必经阶段。

这个时候的宝宝刚学走路，重心并不稳，所以身体是向前倾的，小腿的肌肉也比较紧张，身体的协调度不够，对不同的地面还没适应，缺乏触地感，从而产生了踮脚尖这种走路方式。

另外，也有可能是触觉过度敏感的原因，他想减少脚和地面接触的面积，像突然踩到冰凉地板的时候，宝宝就会垫脚尖。随着生长发育，脚尖踮地走路会逐渐消失。

如果宝宝长期足尖着地不消退，并且有伴随运动发育落后，听力不明显或者有一些其他的异常姿势的话，要谨防存在一定程度的脑损伤或脑发育异常，属于病理性足尖，应该引起重视。

大部分情况下宝宝踮脚尖走路是正常发育的，但也有可能受到一些外部因素影响，比如说鞋子不合脚，穿的袜子不舒服，还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯，需要纠正。

1、告别学步车

有部分宝宝因为过早使用学步车，不仅在学步阶段用脚尖走路，长大一些后走路的姿势还是不正确。

所以，爸爸妈妈注意，宝宝学走路，尽量少用学步车，并且不要长时间用学步车。一般告别了学步车，宝宝就不再垫脚走路了。

2、选择合适的鞋子

有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题，所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。最好选择前掌比较容易弯曲的鞋子，有利于起步，也有利于培养正确的走路姿势。

3、锻炼赤足走路

宝宝在家的时候，爸爸妈妈可以和宝宝在木板或柔软的地毯上赤足行走，多增加宝宝的触地感和抓地感，培养其平衡力。

但要注意，保持地板干净、清洁很重要。另外，还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力，这样有利于锻炼小腿肌肉。

1、放在床上翻滚

把宝宝放在床中间，陪着他，鼓励他，让他在床上多翻滚，可以训练宝宝的肌肉，让他更有力。多跟他玩一些游戏，让他习惯手脚在移动的感觉。

2、蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

3、攀攀爬爬

当宝宝会站立后，可以训练他简单走路。将一些宝宝喜欢的玩具放在与他差不多高的沙发或者茶几上，鼓励他站起来。

4、练习放手站立

刚学走路的宝宝肯定会害怕放手站立，爸爸妈妈可以用一些他喜欢的玩具来诱导他，然后不知不觉中放手。但爸爸妈妈一定要时刻注意宝宝的安全保护。

5、扶走训练

学走路的宝宝经常会扶着墙面、沙发、茶几、小床、学步推车、椅子等慢慢走，爸爸妈妈可以跟在宝宝身后，看着他走。

也可以扶着宝宝的胳膊，协助他走，然后慢慢过渡，直到一只手扶着胳膊也能走。

但切记勿过度拉扯宝宝的胳膊，否者宝宝只是被你拉着走，而不是自己学会走路。再来，宝宝的胳膊也会因为大人的长期过度拉扯而受伤。

6、多训练宝宝走路

当宝宝开始对走路感兴趣后，不要经常抱着他，应该多让他尝试。刚开始可以蹲在宝宝前方，用玩具诱导，当宝宝走过来后，然后再向后退一些。

对走路更熟练后，可以蹲在宝宝的前后两个方向，用他喜欢的玩具来诱导，来回走。如果宝宝跌倒后也要给予安慰，并鼓励宝宝从新站起来尝试。

总而言之，宝宝学走路，切不可操之过急。学步期间的踮脚走路是正常现象，爸爸妈妈细心观察，只要没有其他的异常，宝宝很快就能学会走路了。