【乳房护理】怀孕之后胸部发生了一些变化，准妈妈是否担心了？ -MamaClub

很多准妈妈在怀孕的时候，胸部都会出现一些比较大的变化，那么妈妈有仔细听过你的乳房说什么吗？

怀孕的时候乳房胀痛到底是怎么回事？

其实，乳房胀痛是正常的，但是如果疼痛超出范围，那就要小心是否会有乳腺疾病的变化了。

“我的胸部本来很平，曾经想过隆胸，但是怀孕之后乳房突然就变大了，而且稍微一碰就感觉到疼痛…”

这是一位准妈妈怀孕后的体会，相信这也是很多准妈妈在怀孕后感觉到的乳房上的变化。

一般怀孕后几星期开始，准妈妈就会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。

进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西。

接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显著。

这是怀孕后乳房的变化，那么乳房为什么会和以前不一样呢？

这是因为受孕之后，体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应变化，这也是为了适应分娩后哺乳的需要。

有些年轻的妈妈在怀孕后明显发现身体上的变化很明显，特别是乳房会变大且有胀痛的感觉。

当妊娠期1个月之后，准妈妈通常就会出现害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。

大概是到了怀孕3~4个月时候，有些准妈妈的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。

这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故，并且乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深，这都是正常的孕期生理现象。

这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，因此准妈妈不必太紧张。

几乎所有准妈妈都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉疼痛，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。

值得一提的是，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。

有经验的妈妈会告诉新手妈妈，怀孕期间要适当地按摩乳房，防止乳腺增生，这个经验之谈都是有科学依据的。

这是因为怀孕期间，准妈妈因为荷尔蒙分泌增多，乳房会越涨越大，甚至会分泌出一些液体，这也是很正常的现象。

乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一，一般来说是从4~6周左右开始，这种胀痛的感觉会持续整个孕早期。

当到了怀孕3个月左右，有些准妈妈的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会出现一些分泌物，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。

妊娠4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此准妈妈应常用温热水擦洗。

孕期乳房的变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，因此准妈妈也不必太紧张。

如果实在乳房胀痛得难受，可以适当地按摩下乳房，缓解胀痛。

乳房胀痛是怀孕早期的一个标志。

准妈妈进入孕期以后，乳房会发生变化这是很正常的生理反应。

一般来说，在妊娠期间，这种胀痛一般持续3~4个月，稍微严重一点的可以持续整个孕期，当然有的人也会感觉痛感很明显。

遇到这种情况，可以用热敷或按摩来解决，一般来说不需要治疗。

但是需要引起准妈妈们注意的是，孕期的激素水平变化也同样会导致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，其症状容易被视为正常乳房变化而被忽视。

所以建议准妈妈在怀孕期间至少能做一次乳腺检查，如果有异常可以及时清除。

怀孕后，乳房会慢慢地变大且会有胀痛的感觉，这是因为受孕之后，乳腺发达以及荷尔蒙分泌增多导致，作为准妈妈一定要呵护好乳房的健康，孕期更要加强乳房的护理。

那么孕期要如何护理乳房呢？

1、衣着宽松，穿着宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码；

2、按摩乳房，洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净；

3、乳房清洁，如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来；

4、睡姿恰当，睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。