【怀孕变化】丑兮兮的孕妇，都是什么原因造成的? -MamaClub

亲爱的准妈咪们，孕期皮肤会出现某些变化是正常的，一般准妈咪分娩之后就会恢复，但有些也会一直伴随着准妈咪。其实，如果在孕期注意保养和护理，一样可以做个美美的准妈咪。今天，我们就来聊一聊孕期会出现的皮肤问题：

色素沉淀会在产后改善。准妈咪在孕期注意防晒，补充蛋白质、维生素B、维生素C的食品，控制色素加深。

孕期由于体内雌激素水平增高，会引起微血管扩张，准妈咪的皮肤很容易出现红色或蓝色的血管网。要注意避免日晒、摩擦、化学药品等刺激。血管扩张在产后7周内会消失。

在孕期不适的准妈咪就会出现黄褐斑，即使出现黄褐斑，也会在分娩之后自然淡化。日晒之后黄褐斑会更严重，要注意防晒。不要乱用祛斑类产品，小心会适得其反。

孕期出现的表皮肉垂部分会在产后自然脱落。

蝴蝶斑是由于怀孕期间，准妈咪体内的孕激素和雌激素的分泌增加，使局部色素沉着，或者由于脑垂体前叶分泌较多的黑色素细胞刺激素引起的。怀孕期间阳光照射较久、饮食不当、精神状态不佳和遗传因素等也会引起蝴蝶斑。

到了孕期，因为雌激素的变化异常以及孕激素的参与，好多以前没有遇到过的皮肤问题，也会通通不请自来。不过别担心，只要了解自己肌肤变化的原因，就能找到对策。

很多准妈咪孕期长痘痘，又不敢随便用祛痘产品。其实，妈咪们不用担心。孕期的痘痘大多数都是因为准妈咪的内分泌失调引起的。放松心情，早晚做好温和的清洁工作，使用帮助水油平衡的保湿产品。肌肤水油平衡了，就不容易长痘痘了。

防治皮肤干燥是爱美的准妈咪最重要的课程。因为孕期雌激素不平衡，皮肤很容易干燥。平时皮肤就很干燥的准妈咪，到了孕期甚至会出现干痒、脱皮。准妈咪们要知道，一旦肌肤喝饱了水，那些乱七八糟的肌肤问题就不会出现了。

晚上，准妈咪可以用高保湿的面霜，更好地锁住皮肤里所剩不多的水分。不过不建议用美白的产品，美白产品中的成分对宝宝有一定的影响。喜欢面膜的准妈咪要找单纯保湿的，减少刺激。另外，准妈咪要避免使用精油类的产品。

没有认真做好防晒的准妈咪们，可能会发现自己比平时更容易晒出斑。准妈咪的雌激素水平比平时高，黑色素沉淀的概率也会跟着增加。怀孕之后，自动停掉防晒步骤的准妈咪自然就会满脸斑。

其实，孕期的防晒比平时更重要。可以选用对肌肤没有什么渗透力的物理防晒，厚重一点但对宝宝没什么影响，不过回到房间之后也要注意清洁。

其实，各类新鲜水果、蔬菜都含有丰富的维生素，具有消褪色素的作用，如柠檬、猕猴桃、西红柿、土豆、圆白菜、菜花等。牛奶也有改善细胞活性的，增强皮肤张力、刺激皮肤新陈代谢的作用。

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