【十月怀胎】怀孕之后在家还是上班？二者能不能兼顾？ -MamaClub

许多女性在怀孕后，都在权衡工作与宝宝孰轻孰重的问题。经济条件好点儿的孕后索性辞掉工作，专心待产。但也有相当大一部分女性怀孕后还兼顾工作，而怀孕所带来的诸多不便，往往让职场妈妈难以调适。其实，怀孕后继续上班没什么问题，不需要整天让自己闷在家里，只要工作不超时，维持适当工作量都是没问题的，不过孕妈在工作期间，需要注意以下几点：

1、 连续工作4-5个小时后，需要抽空眯一下，或者闭目养神。

2、 多摄入水分，尤其在高温下工作的孕妈。

3、 每隔1-2小时放下工作，活动一下。

有些工作环境对孕妈来说并不合适，会使孕妈在无形中遭到许多有害物质的侵袭，所以孕妈应该随时检查个人工作环境，做好防护措施。

到了怀孕第5个月，孕妈咪的行动相对前几个月来说笨拙了些，建议早一点出门，避开上班高峰期人潮。为了确保行车安全，自驾车出行的孕妈务必系上安全带，安全带肩带部分应经过锁骨中段，乳房之间，再经过腹部外侧加以固定。

职场女性因为工作压力，常会在工作时间来杯咖啡，不过怀孕后必须戒掉喝咖啡的习惯哦，建议怀孕期间最好减少饮用，甚至不喝最好。

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