【夜奶篇】宝宝吃夜奶到底好不好？先来了解这十二件事 -MamaClub

母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，这就让妈妈很纠结：

吃夜奶是不是一个坏习惯？

他怎么一个晚上要吃很多次？

晚上老是醒，会不会影响脑发育、变笨？

甜甜的奶吃出满口蛀牙怎么办？

诸如此类的问题，让哺乳的妈妈焦虑、忧心，来看看国际母乳会专家的说法吧。

其实对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。

一方面帮助妈妈建立充足的产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月是鼓励妈妈在夜晚无限制地按需哺乳。

甚至对于新生宝宝来说，即使晚上没有表现出很强烈的吃奶欲望，只要妈妈观察到他有脚动、嘴动的小动作，就可以把宝宝抱起来喂。

至于3个月以后的宝宝，也要看具体情况，因为原则是一样的。

但大多数妈妈都会面临重返职场的问题，上班后宝宝一天都看不到妈妈，到了晚上吃夜奶就变得更频繁了，因为这对宝宝来说是种补偿。

所以吃夜奶不能说是宝宝的坏习惯，只是给大人造成了不方便，尤其做妈妈的会比较辛苦。

这个没有特别的规定，因为每个宝宝都不同。

有的宝宝可能很早晚上就可以睡五、六个小时，但并非每个宝宝都会这样。

而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病不适等，他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后，又突然吃了。

只要在哺乳期，这种情况就会发生，所以不能说在某个固定的时间所有的宝宝都不吃夜奶了。

虽然通常期望宝宝3个月以后睡眠的时间能够长一些，但毕竟母乳喂养和宝宝的情况都是个性化的，不能一概而论。

不同的宝宝吃奶的情况是不一样的，因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需，所以不能规定这个宝宝晚上要吃几次奶。

当宝宝表现出一个愿望，他什么时候愿意吃奶，就喂给他吃。

有的宝宝可能很频繁，甚至一天吃奶超过15次的也有。

每个妈妈情况不同，宝宝的情况也不同，因此强调的原则是按需。

宝宝吃奶有他自己的规律，而没有一个时间上的规定。

对小月龄的宝宝而言，这很正常。

还有的宝宝可能会突然改变吃奶习惯，在一段时间里，晚上会每一、两小时喝一次奶，这也很正常。

关键在于你对宝宝的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次数突然增多。

还有种情况，有些人，特别是有些老人会觉得，宝宝这么大了，应该断了夜奶，就在宝宝和母亲之间施加压力。

于是白天众目睽睽下妈妈会不好意思给宝宝哺乳，到了晚上单独和宝宝在一起，宝宝就会产生强烈的吃奶愿望。

所以要结合生长发育、智力发展等来判断，如果其他都正常，那么喜欢夜间吃奶，就不是异常情况。

母乳喂养的早期医生都会鼓励无限制地哺乳，而且妈妈可能也会发现，当宝宝哭闹的时候，喂奶是最有效的使他安静的方法。

如果宝宝喝奶后又睡了，那么这就是很好的解决方法。

但如果喝了奶后还是不能安静，那么妈妈就要去找寻其它原因，是不是太热了、不舒服了或者尿片湿了等。

这对妈妈来说是学习的过程，渐渐的，你会比较了解宝宝哭的真正原因。

有些人会说，晚上睡不好会影响智力，但其实宝宝夜间睡眠和日后智力没什么联系。

很多妈妈的担心都是从纸尿裤广告上来的：

一夜安睡到天亮，宝宝就长得好。

但是通常来说，宝宝是不可能一夜安睡到天亮的。

在哺乳动物生命的早期，幼畜不会睡得很熟，人类也是这样，宝宝不会睡得很踏实，这和宝宝早期的生存本能有关。

而且妈妈也不会睡得很踏实，体内的激素水平，或者其它生理上的改变，都会使哺乳期的妈妈不能睡得很实。

这使得妈妈在宝宝有什么反应的时候，能够立刻醒过来，保护并且满足宝宝。

母乳的好处之一是容易消化和吸收，所以母乳喂养的宝宝的确在喂奶的频率上要多一点，这是对宝宝的一种保护。

有很多人说：

“我给宝宝吃奶粉，他一下子可以睡很长的时间。”

如果目的只是让宝宝安静睡觉、闭嘴不哭，那么可以给他吃奶粉；

但如果不是只想让宝宝睡着，而是想让他获得真正的休息，那么母乳会更好。

有人说让宝宝在睡前吃一顿米糊，这样也可以睡整觉而不吃夜奶。

这样对吗？

正确的观点是：

6个月以内是不必添加辅食的。

世界卫生组织和联合国儿童基金会等权威组织都支持这一观点。这有几点原因：

1. 母乳能够满足6个月以内宝宝的所有营养需要；

2. 6个月才开始添加辅食能减少宝宝食物过敏的发生；

3. 保护宝宝幼嫩的胃肠道。

所以，睡前添加米糊这种做法，如果是超过6个月的宝宝，并不会特别的反对；

如果是不到6个月的宝宝，那这样做是不对的。

而且吃米糊跟宝宝睡整夜觉是完全没有关联的，这可能就是一个巧合。

通常情况下躺位是最舒服的。

如果不习惯躺喂，在晚上10点或11点，妈妈可以把宝宝抱起来，像白天一样很正式地给他吃一餐，这样宝宝可能在夜间会睡得更加踏实一些。

所以姿势是根据母婴双方自己的习惯来调节的。

这个没一定的要求。

首先从安全角度来讲，1岁以内可不用枕头，防止窒息。

其次，在喂宝宝时，每个妈妈的情况不一样，因为乳房情况不一样。

有的妈妈要用很多枕头垫起来喂宝宝，有的妈妈乳房很大，她不需要垫，直接就可以喂到宝宝。

所以到底采取什么样的方式，这个要自己掌握，没有统一做法。

其实蝺齿的发生跟很多因素有关，并不是单单一个吃奶的原因。

大人对宝宝的口腔保健不是特别关注，是导致宝宝龋齿的一个重要原因。

即便说吃奶会蛀牙，母乳喂养导致蛀牙的可能性比配方奶低得多，因为配方奶里面的含糖量更高，所以这个问题并不是母乳喂养的妈妈需要担忧的。

断掉夜奶是有方法的，这里介绍一种。

其实这是一个拉开时间距离的感觉，需要一个很长的过程。

第一个阶段：

妈妈还是按照宝宝的需要喂奶；

第二个阶段：

有点延迟的感觉，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；

第三个阶段：

晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。

但这种方法不是说每个阶段10天，1个月就可以完成的。

一定要根据宝宝的需要，如果你发现宝宝情绪上和身体上有不适应，那么就必须回到原来的做法。

如果宝宝对夜奶的需求是可以通过其它方式解决的，比如拥抱或用其它的食物替代，那就可以再进一步。

但要强调的是这个方法不是适用于每个宝宝，毕竟每个个体都有独特性。

喂夜奶毕竟还是要花费一定的精力，怎样可以不影响妈妈白天的精神状态？

1. 首先要放松心情，一旦把一些事情看得太焦虑，反而会更焦虑；

2. 就是接受它，因为这是宝宝的需要。

不要去仇视它，不要跟宝宝站在一个对立面上，因为吃夜奶对他来说是非常正常的事，只是对妈妈来说有点不方便；

3. 寻找对策，要更了解宝宝是什么情况，什么需要，到底能用什么方法来更轻松地喂夜奶；

4. 请家人给予支持。

妈妈妈已经很辛苦了，但是丈夫和家人却不支持，还给她施加压力；

5. 宝宝最终是会断奶的，夜间的睡眠也会越来越好，大多数宝宝都这样。

所以你要想，在他的成长过程中，不要说吃夜奶，吃奶都是一个很短暂的时期。

在宝宝整个的成长过程中，这个只属于你们两人的亲密时光真的很短暂、很珍贵。

等这一时期过去了，宝宝长大了，就再也没有了，有很多妈妈断奶后反而觉得心里失落了。

因此，还是放松心情吧，用一种非常享受的平静的心情来接受它、对待它。

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