【备孕篇】两胎差几岁最科学？1~2岁不是最佳，这个时间才是 -MamaClub

现在大家对生二胎的看法都在变化，那么究竟要不要生二胎呢？

多一个孩子真的会更幸福吗？还是说只生一个就挺好？

头胎和二胎之间差几年比较合适？准备生二胎时，需要考虑哪些问题？

【1~2岁】

许多妈妈认为，既然已经有了大宝，就可以继续生二宝，因为头胎的经历让生产变得相对容易；

还有人认为，两个孩子年龄相差越小，他们在一起更默契，一起上幼儿园、一起考试、一起上学，更好带一些，也比较好管理。

其实，这个年龄差并不是最好的，如果在喂养大宝的时候，怀了二宝，对于母乳喂养来说，是非常不利的。

首先，哺乳期内如果再次怀孕，最好不要继续母乳喂养，对大宝和胎儿都是最好的选择。

有研究提出：怀孕的时候，哺乳会刺激“催产素”的分泌，是一种会让子宫收缩的激素，而不正常的宫缩，会对胎儿的健康有影响。

其次，在哺乳期怀孕时，奶水可能会逐渐减少。

这是因为奶水的产生依赖于荷尔蒙和反射机制，而怀孕会引起体内激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素的增加，这会抑制泌乳激素的分泌，从而影响母乳的产量。

第三，在哺乳期怀孕时，腹中的胎儿需要母体提供更多的营养物质。

在提供这些营养的同时，母乳的营养成分可能会逐渐下降。

更重要的是，哺乳期怀孕会影响妈妈的身体恢复，并且可能造成伤害，提高流产和早产的风险。

美国儿科学会表示：如果一个孩子在18个月的时候，妈妈再次怀孕，二胎的早产、低出生体重的风险约为产后两年左右再怀孕的1.5倍。

而美国田纳西大学心理学家基德韦尔通过研究表明：如果宝宝之间的间隔年龄小于2岁，孩子对爸爸妈妈的看法会更加负面。

【3~4岁】

此时，如果大宝已经上幼儿园，他对弟弟妹妹的出生会有更深刻的理解。

如果能适当引导，大宝很可能会成为妈妈的得力助手。

此外，两个孩子可以一起玩耍，这有助于加深手足之间的情感。

目前，医学上普遍认为，两个孩子之间的最佳间隔是3~4岁，而头胎之后最好休息18~24个月再怀孕。

【5岁以上】

两个孩子相差五岁或以上，不仅可能导致他们之间产生隔阂，作为高龄产妇的妈妈在怀孕时也可能面临难产等风险。

怀二胎之前，不论是经济因素还是个人的身体状况，都需要提前考虑。

1. 经济因素

如今，抚养一个孩子的教育成本持续增加。

父母不仅需要为孩子提供一个稳定的家庭环境，纸尿裤、奶粉、玩具等物质条件也是宝宝顺利成长的重要外部因素。

如果经济条件允许，宝宝的生长和成长过程将会更加顺利。

2. 心理和身体因素

生育对妈妈的身体损伤是不可避免的。

在恢复身体、确保健康后，再考虑怀第二个宝宝，并且建议在备孕前进行全面的身体检查。

同时，妈妈的心理健康也需要受到关注，如果尚未做好心理准备，不宜草率怀孕。

美国田纳西大学的心理学家基德韦尔通过研究发现：通常在产后3~6个月或1~2年内，产后抑郁症会自行恢复。

3. 看护人

对于职场妈妈来说，全天候24小时陪伴并不现实。

因此，在考虑二胎之前，一定要确认家中是否有其他看护人，以便能够给予宝宝足够的关心和照顾，从而减轻妈妈的负担。

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