【产后护理】产后42天是复检的黄金时期，最主要的有这几项 -MamaClub

有的妈咪以为一出院就万事大吉了，产褥期也不重视产后护理。术后的伤口不清理、恶露不止也不在意、子宫下坠胀痛也不来医院检查。硬是把月子期间的小问题，拖成了“月子病”。

产后复查，就是为了发现这些月子问题，及早诊断妈咪的身体是否恢复正常，以免留下隐患。在产后42~56天内做完即可。妈咪可以选择当时生产的医院，也可以选择离家较近的正规医院。抱上宝宝，带上宝爸以及家人、拿上自己想要和医生沟通的问题清单，就可以出发了。

1、全身检查（体重、血压血糖、血尿常规）

千万不要小瞧了这些项目，它们能及早发现妈咪是否存在体重超标、贫血、感染等情况。产后高血糖、高血压，缺血和携氧量的降低都会危及妈咪全身的各器官组织。

2、妇科检查（伤口检查、子宫检查、宫颈检查）

主要通过妇科内诊、B超等手段，来检查妈咪会阴、阴道伤口、剖宫产伤口、宫颈以及子宫的恢复情况。如果有恶露不干净的问题，通过B超就能看到子宫内膜的情况，判断出血原因。

3、盆底功能检测

怀孕、分娩都会给盆底肌肉、韧带等组织造成不同程度的损伤，容易出现漏尿、子宫脱垂等盆底功能受损的症状，进行盆底功能检测是为了预防这些情况的发生。妈咪产后如果出现尿失禁的问题，必须趁早接受治疗。

1、母乳喂养

我们鼓励妈咪纯母乳喂养宝宝到4-6个月，然后可以逐步添加辅食。在母乳喂养期间，恢复月经并不会影响母乳的质量，还是可以继续哺乳的。如果妈咪母乳喂养存在问题或者乳房不适，可以咨询专业的母乳喂养顾问和乳腺科医生。

2、产后性生活及避孕

产后要等到恶露完全干净后才能恢复性生活，同时还要注意避孕。因为在月经恢复前，妈咪也是有可能排卵并且怀孕的。

3、再次怀孕的时间

顺产的妈咪，要等到孩子一岁以后，剖宫产则至少要一年半以上再考虑怀孕。这样才能保证妈咪的身体得到了很好的恢复，同时也降低了剖宫产后阴道分娩时子宫破裂的风险。

4、产后恢复运动的时间

顺产的妈咪在产后1个月就可以恢复规律活动，如散步。2个月时可以恢复些一般运动，如快走。3个月时就可以恢复孕前的大多数运动，剖宫产则在顺产基础上适当推后15-30天。

1、儿科问诊

一般会询问宝宝在家的状态、吃奶睡觉等基本情况、有无患病及就医、疫苗接种等，了解宝宝一些最基本的健康情况。

2、常规检查

包括测身高、体重、头围等的检查判断宝宝的生长状况，还会通过心肺听诊、腹部触诊、外阴观察等排除宝宝严重的脏器疾病。

3、运动发育能力

检查宝宝颈部力量的发育，先拉着宝宝的手臂，让宝宝上半身直起保持坐姿，检查宝宝能否自己用颈部的力量，固定住原本晃动的头部。再让宝宝呈现趴着的姿态，检查宝宝能否独立通过颈部和肩膀的力量，自主抬头。

4、神经反射检查

主要观察宝宝的目光是否会随着喜欢的人或物移动，这种行为反射的建立，可以证明宝宝的大脑处于一个健康的发展之中。

有句老话：百病“三分治，七分养”。分娩其实也一样，分娩手术只占30%，产后护理才是最关键的70%。术后护理不当引发一些不良反应或并发症，危害甚至会超越手术风险本身。

医生可以帮你解决最棘手的问题，但是后期恢复还是要靠自己。至于身体恢复的好与坏，光靠感觉可不行。该复查时就复查，省钱决不能省在刀刃上。

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