如何培养宝宝独立进食的好习惯？只要从这一步开始 – MamaClub

到了宝宝【开始】学吃饭的时候，爸妈们难免会遇到以下几个问题：

对于较小宝宝，每顿都喂不了几口；

对于较大的宝宝，总是坐不住，可能还需要追着宝宝来喂；

想精心准备辅食，但又没办法同时监督宝宝，索性放弃；

结果只有一个，就是弄得宝宝这也不爱吃，那也不爱吃…

对于这些困扰，通常爸妈们都选择【泼妇式】的喂养方式，即大吼大叫再加上强制性喂饭，对不对？

但爸妈们知道吗，经常这样做，时间越长，对宝宝的影响越明显，导致出现以下几个情况：

1. 容易过度喂养：

爸妈总是怕宝宝吃不饱，总要宝宝多吃几口。

虽然是心疼宝宝饿肚子，但实际上会让宝宝觉得吃饭很痛苦，从而导致厌食的后果。

2. 不利宝宝大脑发育：

宝宝部分的智力发展都体现在手上，让宝宝手指更多的精细动作锻炼，对宝宝越有利。

但很多爸妈因为觉得宝宝不会自己吃饭，所以就加以干涉，反而这样不利于宝宝大脑发育。

3. 宝宝产生依赖心理：

每次都要爸妈喂饭的宝宝，长期下来会让宝宝独立性变差，结果以后事事都要别人帮忙。

所以爸妈们要让宝宝【学会独立】完成吃饭这件事，那么又该如何让宝宝从小爱上吃饭呢？

让宝宝好好吃饭就这么难吗？有没有什么办法可以让宝宝更容易进食？

首先来探讨【第一个】问题：

对于较小宝宝，每顿都喂不了几口；

对于这个问题，爸妈们不妨试试近年来越来越流行的【Baby-Led Weaning – BLW】，即宝宝自主进食。

简单来说，宝宝自主进食【BLW】是一类主张让宝宝自己去尝试并选择他想吃的食物的方法统称。

当宝宝自己有选择权时，宝宝更容易接受辅食。

因为用勺子喂食物时，宝宝很难自己选择想吃的食物，尤其当食物被做成泥糊状的时候，宝宝更是没了选择的余地。

所以对于可以【接受】BLW喂养方式的家庭，只要把宝宝安置在【安全性高】的餐椅上，并提供足够空间的餐盘让宝宝去探索，那这方法是值得一试的。

*特别备注：BLW认为从6个月左右，宝宝从可以添加辅食开始，爸妈们就让宝宝自己抓取手指食物 (Finger Foods) 进食，并且由宝宝自己决定吃多少。

再来看看第二点：

对于较大的宝宝，总是坐不住，可能还需要追着宝宝来喂；

追根究底，宝宝之所以坐不住不爱吃饭，主要还是因为【饮食习惯】出了问题，导致宝宝不爱食物。

对于这样的问题，爸妈们是否有出现以下这几个现象：

饭前太多零食？

大人干涉太多，宝宝没有动手的机会？

宝宝吃饭时间和其他家庭成员完全不一样？

对于第一个现象，爸妈们只要控制宝宝饭前零食分量即可，有时宝宝有饱腹感就会影响正餐。

至于第二个现象，就如上面BLW的说法，爸妈们要【学会放手】！让宝宝有足够的空间去探索食物的世界。

要知道，爸妈们一天不放手，宝宝就一天【没有】尝试的机会。

最后一个现象，就是多数家庭普遍存在的一个现象，由于大人们担心用餐的时候没办法顾及宝宝，害怕宝宝吃不饱，所以每次都提前让宝宝独立一个人先吃。

其实这是没有必要的，让宝宝参与大人们一起用餐，只有好处没有坏处，因为大人们吃饭的时候，宝宝是会模仿的，这反而有利于宝宝学习自主吃饭。

所以只要将宝宝的餐椅调整适合的高度，拉近宝宝与家庭成员的距离，宝宝自然会感受到良好的氛围而参与一起吃饭。

最后一个问题：

本想精心准备辅食，但又没办法同时监督宝宝；

很多妈妈本想花时间精心为宝宝准备辅食，毕竟【丰富化】的辅食更能促进宝宝的食欲。

而通常妈妈们面临的问题就是没办法同时监督宝宝，而有些妈妈选择将宝宝放在学步车，却又担心学步车带来的安全隐患。

基于这样的问题，妈妈们可以考虑将餐椅放置在厨房，让宝宝安全的【坐在餐椅上】参与妈妈准备辅食的过程。

妈妈们可以将一些安全的食材放在餐盘上让宝宝探索，这个过程也相应提高了宝宝对辅食的兴趣。

总结上面的问题，只要放手让宝宝【独立进食】，而爸妈们只要在旁边监督，让宝宝好好学习吃饭真不是一个太难的事情。

很多爸妈因为担心这样会让宝宝没吃好、吃的脏兮兮，而且饭后还难以收拾。

但其实，只要一台好的餐椅，就能让宝宝乖乖吃饭，爸妈还可以省下非常多的力气！

今天就为大家介绍这款 ——

Quinton Coco High Chair

Quinton Coco 儿童餐椅

Quinton Coco High Chair是一款能够调节【高度、靠背、餐盘和脚踏】的安全餐椅，是一个陪伴宝宝成长的好餐椅。

接下来就仔细了解【Quinton餐椅】的每一个功能：

首先来看看Quinton的环保【BPA Free双餐盘】，这是采用了【食品级】的材料制作而成，所以可以直接当作宝宝的餐具使用，让宝宝每一口都吃的安心。

而且这餐盘是【双层设计】，上层可以当餐桌，下层也能当玩具桌，空间非常足够。

刚才上面提到担心宝宝容易弄得脏兮兮，但其实爸妈们也不用担心，因为这餐盘【清洗也很方便】，直接将其【拆下来】冲洗就好了。

另外，Quinton餐盘也设计了【不同的颜色】供宝宝选择，毕竟选择了宝宝喜爱的颜色可以【增加】宝宝吃饭的兴趣。

再来就是爸妈们最注重的问题，这个Quinton Coco High Chair【安全吗】？

【Quinton餐椅】以金字塔作为设计概念，底部有4个稳固的支撑点，所以当宝宝坐在餐椅上，基本上是不会倾倒的。

为了让宝宝更加安稳的坐在餐椅上，Quinton餐椅设有了【5点式】的安全带，完全是为宝宝量身打造的餐椅，【有效】的保护好宝宝。

安全带的长度是可以【调节的】，不用担心太短或太长。

座位和餐盘间设置有【防滑柱】，这样可以防止宝宝从餐盘和座位间的空隙掉落出去。

家人一起吃饭的时光对宝宝来说也很重要，不但可以让宝宝去模仿大人吃饭的行为，也让宝宝觉得吃饭并不是一件孤单无聊的事情。

而传统的宝宝餐椅高度都是固定的，这就造成了多数家庭的困扰，也因此不能拉近宝宝餐椅和餐桌的距离。

而【Quinton餐椅】拥有7档的高低调节度 (范围从35cm-65cm)，总能把宝宝的餐椅调到合适的高度，拉近宝宝和大人们的距离。

那么这款【Quinton餐椅】适合几岁的宝宝呢？

只要是【0-4岁】的宝宝，都可以使用，更值得一提的是，【Quinton餐椅】可以切换不同模式：

休息模式、喝奶模式、吃饭模式以及玩耍模式

这是因为【Quinton餐椅】的椅背有150度舒适角度，贴合宝宝的身体曲线，可切换成应对的模式。

所以如果宝宝要喝奶，可以将椅背下调150度躺卧，让宝宝舒适的躺着喝奶也不会呛奶；如果宝宝要在餐椅上玩耍，就可将餐椅调低等。

对于那些在餐椅上躺着喝奶、喝水的宝宝，爸妈们也不用担心他们弄撒，因为餐椅是【防水】的且容易清理。

餐椅是采用了【环保皮革】，手感光滑柔软，对于污渍一擦就干净，非常的方便。

当宝宝用完餐后，传统餐椅的收纳就成了很多家庭头疼的问题，因为不规则的形状，摆放在哪一个角落都会造成阻碍。

而【Quinton餐椅】恰恰就解决了这个问题，只要简单的动作就能将餐椅收纳起来，一点也不阻碍空间。

看到这里，爸妈们是不是了解，为什么Quinton可以说是为宝宝量身打造的餐椅了。

若要让宝宝自主吃饭，爸妈们除了尽早放手让宝宝学会自己吃饭以外，这几招也可以参考参考：

1. 让宝宝成为做饭小助手：

对于较大的宝宝，爸妈们可以在确保安全的情况下，让宝宝参与制作他的饭菜，哪怕是很简单的工作。

比如，可以让宝宝放调料、食材、淘米、一起揉面、按电器的开关等等。

给宝宝充分的鼓励，要让他觉得自己做了很了不起的事情，有了他的帮忙才能做出好吃的饭菜。这样宝宝的参与感很强，对他的劳动成果就更加感兴趣，对于吃饭就不会抗拒。

2. 和宝宝一起吃饭：

刚才上面也提到，让宝宝和家人一起吃饭很重要的，当大人们大口吃饭的时候，宝宝也会通过观察行为去模仿。

在全家一起吃饭的时候，大人们也不要自顾自地聊天，要多和宝宝沟通，让他的参与感很强，不要把他晾在一边。

3. 让食物更有趣：

随着宝宝年龄的增长，可以给宝宝的三餐增添更多选择，经常让他吃一些以前没有吃过的食材，也许某一样宝宝就会特别钟情。

即使是一些宝宝以前不愿意吃的食材，爸妈们不一定完全放弃。尝试用一些不同的做法，不同的烹饪方式等等。比如可以把鸡蛋变成炒鸡蛋、蒸鸡蛋、鸡蛋汤等。时间长了，宝宝就不会那么抗拒一些原来不喜欢的食材。

也可以在饭菜出锅前，弄一个漂亮的摆盘或者选择一套宝宝喜欢的卡通餐具，让吃饭变成一件赏心悦目的事情。

4. 给宝宝选择合适的餐具：

爸妈们可以带着宝宝去选购餐具，对于自己精挑细选的小碗，宝宝肯定会爱不释手，这样可以增加宝宝吃饭的兴趣。

当然，想要购买Quinton的爸妈们，可点击以下官网链接查询：

https://www.quintonbaby.com.my/

【宣传推广】

商家：Quinton