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长期抱娃患上妈妈手?4招有效舒缓疼痛,别让它跟你一辈子! -MamaClub
Nuna LEAF™ Grow自动婴儿摇椅 | |
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当上妈妈以后,所有孩子的事情都亲力亲为,其中最累人的就是每天要长时间抱着孩子摇摆哄睡,可以说是件体力活…
每次摇到手酸了,孩子眼睛还是睁得大大的,不仅导致妈妈很难休息,久而久之还被“妈妈手”找上门!
根据美国骨科医师学会(American Academy of Orthopaedic Surgeons,AAOS)的数据:
每年会有数10万的新手父母因为照顾新生儿而遭受腱鞘炎(Tenosynovitis)的困扰,也就是我们常说的“妈妈手”。
妈妈手的症状非常典型,通常是手腕靠近大拇指一侧持续性疼痛、肿胀或是无法使力。当拇指活动,疼痛会加重,严重起来就算只是做些轻微的捏、抓、握都会有剧烈疼痛感。
不确定自己是不是?妈妈们可以通过这个方法自测:
将大拇指弯曲到掌心,其余手指包裹住大拇指握拳,拳头用力向下拉伸,如果明显觉得疼痛,可能就是妈妈手了!
温馨提醒:以上方法仅供参考,只是帮助你提前了解自己的手部状况,若已经开始出现明显的疼痛症状,建议立即就医,避免延误治疗。
相信许多家长都会因为久抱孩子而出现妈妈手的症状,MamaClub今天就贴心分享了4招缓解妈妈手的方法,希望能帮助大家解决这个问题哦~
【1】适当的休息:休息是舒缓妈妈手最重要的办法,却也是最难做到的。如果妈妈维持一个动作超过15分钟,建议休息一下再继续,避免过度使用双手。
【2】冰、热敷:若出现急性疼痛且有红肿发热的症状,可以对疼痛部位进行冰敷,每次10分钟,等待急性期过去后就能改为热敷舒缓疼痛。
【3】佩戴护腕:妈妈们可以选择佩戴护腕,不仅可以舒缓疼痛,在抱小孩时还能起到保护腕关节的作用,避免过度劳损。
【4】自动婴儿摇椅:自动婴儿摇椅是解决妈妈们长时间抱孩子,引起的酸痛和不适的好帮手,同时还能有效安抚宝宝。
提及自动婴儿摇椅,那MamaClub就不得不向各位妈妈“种草”Nuna LEAF™ Grow自动婴儿摇椅,这绝对是彻底解放双手的法宝!
众所周知,长时间抱宝宝是一种巨大的体力消耗,而Nuna LEAF™Grow自动婴儿摇椅的出现,不仅可以拯救妈妈手,同时也能让家长照顾孩子更加轻松省事~
作为屡获殊荣的Nuna LEAF™ Grow自动婴儿摇椅,绝对是妈妈们生娃后必备的育儿神器,这是因为它具备了许多优点:
✔ 自然流畅的左右摆动
✔ 只需轻轻一推,可持续摆动约2分钟
✔ 无需使用电池、电线,安静无噪音
✔ 静止锁一按即静止,方便爸妈喂食宝贝,宝宝游戏更安全
✔ 可拆卸底座,方便收纳与旅行使用
✔ 可调式背靠角度设计,依孩子需求做变化
✔ 背靠角度可三段式调整
✔ 舒适有机棉小座垫
✔ 3点式安全带拉链快拆设计,小座垫与安全带可快速移除,更适合大宝宝
✔ 座椅背靠为舒适透气网布,宝宝乘坐更凉爽舒适
✔ 面料均采用全球有机纺织认证(GOTs)有机棉,安全且亲肤
✔ 座布套及座垫可机洗
✔ 附三只悬挂式可爱绒毛玩具的玩具条
最吸晴的是,这款自动婴儿摇椅承重极限高达60公斤,可以满足不同年龄段的宝宝,从新生儿一直使用到幼儿期都没问题,完全不会出现宝宝长大用不了的情况~
无论是口碑还是品质,Nuna LEAF™ Grow自动婴儿摇椅都是不错的选择,它不仅带给孩子极致舒适的体验,最重要的是大大减轻了家长们的育儿负担。
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Reference:
1. https://mamilove.com.tw/articles/52
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