早餐很重要，但你真的有吃对吗？教你聪明吃对第一餐，营养均衡又快手！ -MamaClub

早餐真的只是「吃了就好」吗？不🙅‍♀️

你可别小看这一餐，吃对了，整天都精神满满、做事更快更有效率‼️

相反地，如果不吃 / 随便吃，不只营养不够，还很容易整天疲倦、注意力涣散😵‍💫，连心情都可能受影响…

那早餐到底要怎么吃才算吃对？其实很简单，跟着以下这个搭配就可以了👇

🍽️全壳杂粮：帮助稳定血糖、提供持久能量

🍽️蛋白质：增加饱足感、维持专注力，还能提高基础代谢

🍽️膳食纤维：促进肠胃蠕动、建立肠道好菌

虽然听起来很不错，但早上都赶着出门🏃‍♀️，要顾营养、又要快，要每天做到真的有点难…

别担心，MamaClub 这里有个简单又靠谱的方法要分享给你 —— 🌟𝐀𝐯𝐨𝐌𝐢𝐥𝐤 牛油果谷粮🌟

每天早上只需花个一分钟，就能搞定一顿营养满满、好喝又有饱足感的早餐啦🤩

𝐀𝐯𝐨𝐌𝐢𝐥𝐤 是市场上少数获得营养师认可的植物奶🌱，并且每一勺🟰一整颗纯正 Hass 牛油果🥑

除此之外，它里头还添加了多种优质的有机食材，营养更全面💯

🍄虎灵芝：有助于抗发炎、抗过敏

🌾混合藜麦：补充铁、钙，增强体力

🌰红枣提取物：帮助补血、养气

🍃有机小麦草：增强身体免疫力，提升健康水平

🫘非转基因有机大豆：经过去皮去心处理，减少胀气，更好吸收

🍚多种全壳杂粮：红米、黑米、糙米、黑藜麦、红藜麦、白藜麦、小米、绿豆、奇亚籽、粽亚麻籽及全亚麻籽

一杯喝下去，满满的全壳杂粮➕蛋白质➕膳食纤维😋，完美符合健康早餐的搭配需求👍

以下人群通通都能安心享用这份营养丰富的美味：

✅男女老少 ✅1岁以上孩童 ✅孕妇 ✅素食者

✅三高患者 ✅减脂健身人群 ✅乳糖不耐症患者 ✅高尿酸患者

𝐀𝐯𝐨𝐌𝐢𝐥𝐤 还通过了 HACCP、GMP、MeSTI 和 HALAL 等食品安全认证，保证❌无麸质 ❌无乳糖 ❌无添加糖 ❌无色素，确保每一口都安心~

值得一提的是，它还在不久前荣获《大马记录大全》&《东南亚记录》认证🏆，健康品质双重保障👏

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有了 𝐀𝐯𝐨𝐌𝐢𝐥𝐤，每天只需要一分钟，就能开启你元气满满的一天🤩

商家：AvoMilk

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