孕妇就要拼命补？还真不是…想真正做到一人吃两人补，关键在这里！ -MamaClub

怀孕后，家里长辈总说：

“现在是两个人在吃饭，当然要多吃点！”

“海参、燕窝和鱼翅那些记得多吃一点啊！这样才够补~”

“喝多点骨头汤，可以补钙！”

这些听起来是不是很熟悉？但真的靠谱吗？有没有科学根据？

作为过来人，MamaClub 必须老实说💁‍♀️吃得多 ≠ 营养足，补得多 ≠ 补得对‼️

#1 关于孕期吃多…

其实，孕期最重要的是要吃对！比如增加优质蛋白、铁、钙及 DHA 等重要营养素，这些才是真正影响胎儿发育的关键~

如果只是单纯地“多吃”，不仅容易造成营养不均衡，还可能增加妊娠糖尿病和巨大儿的风险，对妈咪和胎儿都不友好哦！

#2 食材越贵，补得越好？

燕窝、鱼翅、海参这些食材确实有它们的营养价值，但不代表一定比常见食物更“补”。燕窝富含唾液酸，但蛋白质含量不及鸡蛋；鱼翅、海参的胶原蛋白，人体吸收率也不高。

与其花大钱买补品，不如把钱花在更实在的营养上！想让胎儿发育更好，平常多吃点深海鱼补 DHA、奶制品补钙、红肉补铁，这些常见食物更容易吸收，营养也更全面~

#3 喝骨头汤补钙？

很多长辈会劝孕妈咪多喝骨头汤补钙。但其实，骨头里的钙很难溶到汤里，真正喝进去的主要是脂肪，喝多了反而容易长胖。

想补钙，还是得靠奶类、豆类、深色蔬菜，或者直接选高钙的孕妇奶粉，不仅钙含量更足，还能顺便补充其他重要营养，一举两得~

说到孕妇奶粉，大家应该都不陌生，那你有听说过羊奶制成的孕妇奶粉吗？🤔

🌟𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤🌟

它是唯一经过临床验证，也是马来西亚第一款羊奶配方🐐的孕妇奶粉。

看到这里，很多妈咪可能会好奇：羊奶有什么特别❓

✅免疫力更强：孕期喝羊奶的妈咪，小孩的免疫系统更强，肠道益生菌含量更高，消化吸收更顺畅。

✅肠胃更健康：羊奶有助于改善轻微的消化系统疾病，以及预防孩子患上过敏性疾病的风险。

✅天然保护力：相比牛奶，羊奶含有更多益生元和抗感染特性，为胎儿提供额外的健康支持。

这些可不是 MamaClub 乱说的哈！而是来自台湾的王志尧教授与其团队专门针对 𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 进行研究得出来的结论~

*注：该实验中的羊奶粉取自 Karihome Mama Milk。

*资料来源：Wang, J. (2020, February 18). Goat Milk Consumption Enhances Innate and Adaptive Immunities and Alleviates Allergen-Induced Airway Inflammation in Offspring Mice. Frontiers. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.00184/full 

这款专为孕妇和产后妈咪量身打造的优质羊奶粉，还有以下这些亮点👇

✨100% 纽西兰生产制造➕原装进口，乳源纯净，富含天然矿物质和营养素

✨凝乳细软，易消化好吸收，不易过敏

✨伴有淡淡的香草味（Vanilla），味道清甜不腥腻，更容易接受

✨富含维生素 A、E 和 C，保持肌肤健康透亮

✨帮助哺乳妈妈维持充足的母乳分泌

✨采用 NutriKept™ 专利技术，去除羊奶膻味，保留珍贵的 SN-2 棕榈酸

✨纯羊乳蛋白配方，富含8大关键营养，补充孕期与产后所需营养

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每天 2 杯 𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤，就能轻松补充 8 大关键营养，相当于吃下这些食物的营养：

千万别小看这罐孕妇奶粉，它可是能真正做到“一人吃，两人补”！

𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 不仅为妈咪补充营养，还能在孩子生命最初的黄金1000天（从孕期到 2 岁）帮忙打好免疫基础，让他们更强壮、更有抵抗力~

🎯免疫调节能力：支持免疫系统发育，增强孩子抵御外界侵害的能力。

🎯提升对过敏原的防御力：有助于减少孩子对尘螨等常见过敏原的敏感性。

🎯促进肠道健康：帮助建立健康的肠道菌群，增强肠道屏障，减少肠胃不适。

顺便和大家说一下，𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 现在还推出了大容量包装哦！从 400g 升级到 800g，一罐能喝更久，价格也更划算🤩

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孕期怎么补充营养，每个人都有自己的方式。但如果想要简单点、全面点，那 MamaClub 真心觉得 𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 是个不错的选择👍

想知道更多详情，欢迎前往 Karihome 官网。

怀孕的每一天都值得被好好照顾，就让 𝐊𝐚𝐫𝐢𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 陪你一起安心度过吧💖

商家：Karihome