【迷信谣言】孕期多吃葡萄，宝宝眼睛大？聊聊各种有关怀孕的“民间传说”！ -MamaClub

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网上都流传着：“孕期多吃葡萄，生出来的宝宝眼睛会变大”这个说法。

其实孕期还有着各种各样流传着的“神奇说法”，今天就跟准妈妈们一起来揭秘~

 

多吃葡萄，宝宝眼睛会变大

其实，这种说法没什么科学根据。

据说最开始是因为有人觉得葡萄的颜色像眼睛，所以才有了多吃葡萄，生出来的宝宝眼睛大这种的说法。

实际上，宝宝出生后眼睛的大小主要由父母双方的遗传因素决定。眼睛是否显得深邃，除了眼球颜色外，还会受到眼眶结构、眼睑厚度等多种遗传因素影响。

此外，很多宝宝刚出生时胖乎乎的，眼睛看起来比较小，但随着成长，眼睛会慢慢长开，将来仍有可能变成水汪汪的大眼睛。

因此，准妈妈们没必要为了宝宝的“大眼睛”每天大量吃葡萄。而且葡萄糖分高，过量摄入可能导致孕期血糖升高，增加妊娠糖尿病风险。

 

吃酱油，宝宝会变黑

只因为酱油是黑色的，就把“吃酱油会让宝宝变黑”贴到它身上，真的有点冤枉酱油了。

其实宝宝的肤色主要与黑色素含量有关，受遗传因素和日晒影响最为明显。除了遗传基因，我们无法改变肤色，但后天的防晒非常重要。

适度晒太阳对宝宝也有好处，可以帮助合成维生素D，促进钙吸收，所以不必因为怕晒黑就完全避免日光。只要做好防晒、控制曝晒时间，就能让宝宝安全享受日光浴。

美国皮肤病学会（AAD）建议：

所有孩子应使用SPF 30及以上的广谱防晒霜，如果孩子在水中活动，要选择防水型。

美国儿科学会（AAP）强烈认为：

6个月以下的婴儿应避免阳光直射，需佩戴帽子和衣服保护；在阳光下涂抹防晒霜，以减少长期暴晒导致皮肤癌的风险。

 

为了宝宝，孕期要禁欲

其实没必要，孕期也可以进行正常的夫妻生活，对宝宝基本上都不会有什么影响。

羊膜囊和子宫的肌肉会把宝宝保护得很好，宫颈由粘液栓封闭，会让宝宝处在一个无菌的环境里，防止性生活导致感染。

不过，孕期性生活需要更加轻柔小心，并注意以下事项：

【妊娠早期：0-12周】

孕早期胚胎着床还不稳定，如果想要进行性生活，应注意动作轻柔，避免剧烈冲击或压迫腹部。

【妊娠早期：13-28周】

此时胎盘已经形成，胎儿位置上升到肚脐以上，相对安全。

而孕中期的妈妈因为激素的影响，性欲会增强，同时阴道充血增加了敏感度。在这一阶段，适度、轻柔的性生活通常是安全的。

【妊娠后期：29-40周】

这个阶段尽量减少或避免性生活。

孕晚期子宫对刺激更敏感，性生活可能诱发子宫收缩，增加早产或胎儿入盆的风险。

 

宝宝出生后需要用鹅蛋去“胎毒”

所谓胎毒，大概的意思就是宝宝头上、脸上长满黄色的结痂或者黄疸、鹅口疮、湿疹等等。

实际上，几乎每个新生儿都有可能出现类似症状，但仔细分析，这些都是可以用科学解释的。

比如，宝宝头上的黄色结痂实际上是溢脂性皮炎；黄疸则是胆红素升高引起的，如果不严重，一般在出生两周内会自行消退。

因此，这些症状与“胎毒”无关。古代流传的“胎毒”说法，多源于当时医学认知有限，无法解释新生儿常见的皮肤或生理现象，所以才将其归为“胎毒”。在现代医学看来，这完全没有科学依据。

 

孕期爱生气，宝宝脾气大

孕期很多妈妈由于心理和生理的巨大变化，再加上各种不适，很容易焦躁、爱发脾气。

准妈妈如果经常生气，可能会导致血压升高、心跳加快，以及肾上腺素等激素水平升高，从而可能影响胎儿的血液和氧气供应。这种情况在极端或长期的压力下，可能增加早产或低出生体重的风险。

虽然孕期情绪不稳可能对胎儿产生一定影响，但“妈妈孕期爱生气，宝宝脾气大、多动”这种说法，目前并没有明确科学依据。总的来说，保持良好的心情和情绪管理，有助于孕期健康，也对胎儿发育更有利。

除了上面提到的几种流传深远的“传说”之外，你还听过哪些呢？

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