【母乳保存】母乳这么珍贵的食材，该怎么保存？ -MamaClub

母乳是宝宝最好的食物，很多妈妈都在全力地坚持母乳喂养。

然而并不是所有妈妈都能天天亲喂自己的宝宝，当妈妈上班后或者需要外出时，宝宝需要喝储存的奶。

为了保证珍贵的母乳不被浪费，来听听专家的建议吧，用科学的方法储存母乳，别让那些错误的方法毁了宝宝珍贵的口粮。

妈妈可以使用储奶袋，不建议使用储奶瓶。

为什么呢？

因为储奶瓶里面残存的空气容易使母乳变质，而储奶袋基本上处于真空状态，利于奶水的储存。

而玻璃奶瓶和储奶瓶也是一样的道理，所以也不推荐。

使用储奶袋的时候，注意一定要尽可能地排净袋中的空气，并且用专门的密封条密封好，再写上吸奶的日期和时间。

而且现在有些品牌有能够连在吸奶器上的储奶袋，可以直接把奶吸到储奶袋里，用起来会更方便。

是该常温保存、还是放冷藏室或放冷冻室？

这取决于宝宝可能吃奶的时间。

通常常温条件下（25℃左右），母乳可以保存约4小时，也就是说宝宝如果在4小时内能喝上奶，就可以先常温保存。

冷藏状态下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48~72小时。

当然这只不过是理论，家用冰箱很难维持4℃恒温，而且反复开关冰箱会导致温度不稳定，所以最好不要超过12小时。

而且，不要放在冰箱门上或冰箱门附近，因为频繁开关冰箱门会使得这个区域的温度不稳定。

另外，要注意尽量与其它食物分开存放，避免污染。

零下18℃的冷冻条件下，母乳可以储存3~6个月。

不过由于母乳只能解冻一次，所以最好一个包装单位在150ml左右，避免浪费。

另外，为了避免膨胀，每个储奶袋应预留1/4左右的空间。

存放时，记得根据储奶袋上写的挤奶日期和时间来排先后，因为给宝宝喂奶时，通常先选择最先挤出的母乳，

所以为拿取方便的起见，放置母乳时可以从外往里放，

也就是说把挤出时间比较早的奶放在冷藏室里靠近冰箱门的位置，而最新挤出的母乳顺次往后放，这样喂奶时能保证奶水新鲜不浪费。

通常情况下，储存过的母乳，可能会形成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，给宝宝喂奶前，轻轻摇匀即可。

你可以不打开储奶袋就直接加热，热好后再倒进奶瓶，这样可以缓解这种分层析出的现象。

如果是冷冻母乳，要先放在冷藏室几小时，解冻后再加热。

有几点需要注意：

不要放在室温下解冻。
不要用火直接煮沸或用微波炉加热。
不要用很烫的水温奶。

最好的方法是用40℃的温水进行恒温加热，所以最好买个恒温温奶器，这样比时刻盯着温度计、向温奶的水里加热水要方便得多。

加热过的母乳，如果宝宝一次没有喝完，那么就要丢弃，千万不要二次加热再给宝宝喝。

因为存留时间过长会使细菌大量滋生，很可能会导致宝宝腹泻等问题。

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