【攒肚篇】别再搞错了，这是宝宝攒肚子，不是便秘

有时候，宝宝会出现好几天不大便的情况，妈妈们就以为宝宝便秘了，于是开始想尽各种办法应对宝宝便秘的问题。

其实，妈妈们过于担心了，很多时候宝宝的这种情况并不是因为便秘，只是在攒肚子。

什么是“攒肚”？

实际上，“攒肚”指的是宝宝大便规律的改变，一般在2、3个月时，一些宝宝的排便规律会由原来的一天2~6次改变为两三天一次，甚至于7天一次。

而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，无明显哭闹，体重增长也正常，大便形态也是正常的稀糊状。

这些信号说明宝宝便秘了

1. 宝宝排便时表情痛苦，排便困难，甚至不肯排便。

2. 大便干硬、结块，或呈球粒状。

3. 宝宝出现肛裂，大便时有血丝。

4. 宝宝放屁或大便气味明显变重。

从以上几点来看，我们可以知道，便秘的宝宝在排便时有一个特点，那就是“大便偏干硬，宝宝排便有困难”。

宝宝便秘时，首先要找出便秘的原因才能更好地解决。

攒肚的宝宝，通常有以下表现

1. 宝宝排便的时候很轻松，没有任何的困难。

2. 大便不干硬、没有结块，母乳喂养的宝宝大便可能会偏稀。

3. 大便气味无明显异常。

4. 宝宝精神状态好，食欲正常。

但如果宝宝超过3天没有排便，也可能是便秘了，或受其他肠道疾病因素影响，这种情况最好让医生来诊断。

宝宝攒肚了，怎么办？

1. 轻柔辅助，不必强求排便

以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次 1～2 分钟。

或者让宝宝仰躺，轻轻做双腿屈伸或骑脚踏车动作，动作自然、不必计次数。

这些动作的目的，是帮助放松肠道、促进蠕动，有利于排便。

2. 母乳妈妈需注意整体饮食

母乳喂养的宝宝，妈妈饮食清淡、均衡就好，口渴了再喝水，不用刻意多喝。

攒肚时，千万不要这样做

1. 不要长期依赖通便方法

攒肚并不是病，也不需要把“通便”当成日常处理方式。

像开塞露这类方法，只能在必要时、短期救急使用，不适合作为常规手段。

频繁使用，可能会干扰宝宝建立自主排便的反射和节律，反而让排便问题更复杂。

2. 急于添加配方奶或辅食

有些妈妈会因为宝宝几天没排便，就怀疑母乳不够，盲目添加配方奶，甚至提前加辅食。

但判断宝宝吃得够不够，不能只看排便次数。

更重要的是宝宝的身高体重增长是否达标，精神状态是否良好，而不是排便的次数和量。