【发烧篇】爸爸妈妈注意了，宝宝发热时要避免这九个误区 -MamaClub
宝宝一发烧，爸爸妈妈心急如焚，只希望他能尽快退烧，舒服一些。
但有时候，爸爸妈妈对发热的认识和应对方法并不完全正确，比如担心高烧会烧坏宝宝的大脑。
事实上，除非是 41 ℃ 以上的超高热或某些颅内感染引发的高热，大多数情况下，发烧并不会对宝宝大脑造成损害。
了解更多正确的知识，就能减少不必要的担忧；掌握科学的应对方法，就能让宝宝更舒服，减轻痛苦。
这里为大家盘点了宝宝发烧时的九大常见误区，希望能帮助每位爸爸妈妈。
误区1：用被子捂汗退热
这似乎是个“祖传”的退烧方法，一旦宝宝发热，很多爸爸妈妈的第一反应就是：
“盖紧被子，睡一觉出一身汗就好了。”
但这种做法是错误的。
“捂出一身汗就能退烧”的说法并没有科学依据。
宝宝出汗其实是身体开始恢复、能正常调节体温的表现，而不是被子捂出来的。
在疾病尚未缓解时，穿得太多或盖得太厚，会阻碍散热，影响体温下降。
宝宝发热时，体内产热超过散热，如果总是捂着被子，体温可能会继续升高，甚至因体温过高引发抽搐。
建议：
保持室内环境温度适宜，让宝宝觉得舒适就好。
感觉热了就脱掉一件衣服，冷了再加一层被子，不要刻意用被子捂汗。
误区2：用冷水/温水擦拭身体退热
用冷水或温水擦拭身体是许多父母常用的“退热方法”。
不过，虽然擦浴后体表温度会暂时降低，但测量体温时，宝宝可能依然发烧。
欧美等地的相关指南指出：
温水浴或冷/温水擦拭对退热效果有限，不建议作为主要退热方法。
《小儿急性发热诊断与处理指南》也强调：
温水擦浴应配合退热药物使用，不能单独作为主要退热方法。
此外，发热的宝宝通常会感到昏昏欲睡，如果频繁擦拭，宝宝可能会感到不适，甚至哭闹或发生寒战，加重不适感。
建议：
擦浴不是退热的主要方式。
如果宝宝不排斥，且擦浴能让宝宝感到舒适，可以适当作为辅助手段使用，但不要过度依赖。
误区3：酒精擦拭
爸爸妈妈千万不要用酒精擦拭给宝宝降温。
酒精擦拭的退热效果有限，而且持续时间短，还可能刺激宝宝娇嫩的皮肤。
此外，发热时宝宝皮肤的毛细血管扩张，血流量增加，酒精更容易被吸收，从而增加酒精中毒的风险。
建议：
任何情况下都不要使用酒精擦拭宝宝。
误区4：服用退烧药
儿科医生通常将38.5℃作为是否服用退烧药的参考标准。
如果宝宝精神状态良好，没有明显不适，即使体温接近 39℃，也可以暂时不服用退烧药。
需要注意的是，退烧药的主要作用是缓解不适，而不是单纯为了“降温”。
建议：
家中应常备退烧药，并掌握正确的使用方法。
退烧药一般在服用约半小时后开始发挥作用；如果体温持续不降或宝宝状态不好，应及时就医。
误区5：输液退烧见效快
不少爸爸妈妈认为输液退烧更快，其实并非如此。
口服药和静脉输液只是不同的给药方式，各有其适用场景，不能简单地说哪一种更快或更好。
以普通感冒引起的发烧为例，正确使用退烧药往往就能有效缓解症状，此时如果执意要求输液治疗，反而让宝宝多受一次打针之苦。
此外，很多人把抗生素当作“万能消炎药”，这也是一个常见误区。
抗生素只对细菌、支原体和衣原体等感染有效，而大多数感冒发烧都是病毒引起的。此时输抗生素，不仅无效，还可能增加抗药性风险，得不偿失。
建议：
在使用任何给药方式前，都应结合宝宝的症状，由医生判断是否需要输液或使用抗生素，切勿因焦虑而盲目治疗。
关注宝宝的精神状态和病情发展，适当补充水分（如多喂母乳或温水），给予足够的安抚和陪伴。少一些焦虑，多一些耐心，才能真正帮助宝宝更快好转。
误区6：用退热贴降温
退热贴是通过水凝胶的水分蒸发带走热量，属于一种物理降温方式。
但研究显示，这种物理降温的效果非常有限。
想想看，全身温水擦拭的降温效果都有限，一小块冷冷的退热贴效果能有多大呢？
有些父母担心高烧会损伤宝宝的大脑，认为退热贴可以防止这种情况，但绝大多数发热并不会对大脑造成伤害。
另外，有些退热贴含有薄荷、冰片等清凉成分，宝宝可能不喜欢这种感觉。
如果宝宝对这些成分过敏，使用退热贴反而可能带来更多不适。
建议：
如果退热贴能让宝宝感觉舒适，可以作为辅助手段使用，
但不能指望能立刻退烧。
误区7：用水银体温计测量体温
严格来说，这不完全算是误区。
不过，当前学界建议儿科逐步停止使用水银体温计，因为水银温度计破损后可能导致汞中毒和误吸等安全隐患。
相比之下，电子体温计和耳温枪更安全，测量准确且使用方便。
建议：
使用电子体温计或耳温枪测量体温。关于它们的优缺点和使用方法，可以进一步查阅相关资料。
误区8：惊厥时按压人中穴
热性惊厥是由于发热引起的抽搐，常发生在体温迅速上升阶段，体温越高，抽搐的概率越大。
掐人中无法阻止抽搐，反而可能导致额外伤害。
虽然热性惊厥的具体原因还不太清楚，但大多数抽搐会在1到5分钟内自行缓解。
大多数宝宝都能顺利康复，只有极少数可能会出现癫痫。
建议：
出现热性惊厥时，将宝宝平放在床上，头部稍微偏向一侧，解开紧身衣物，防止磕碰受伤。切勿将任何物品放入宝宝口中或随意用药。
同时，建议用手机录像记录抽搐的表现和持续时间，方便医生判断和诊断。
抽搐结束后，应尽快带宝宝去医院检查，查明发烧原因，排除颅内感染等严重情况。
误区9：轻微发烧就置之不理
有些爸爸妈妈可能会觉得体温不算高，忍一忍就会好。
但发热毕竟是身体发出的警示，说明宝宝正在生病，置之不理是不负责任的表现。
及时查明发烧原因，科学处理，才是正确的做法。
此外，小儿发热的严重程度不仅取决于体温高低，更要关注宝宝的整体精神状态。
建议：
如果宝宝不愿活动、食欲减退、昏昏欲睡、精神萎靡，即使体温不算特别高，也应及时就医，查明原因。
